Сохрани себе, чтобы не потерять:

Одним из базовых тренажеров в системе «кардио» является эллипсоид. Мы поможем вам разобраться в многообразии и подобрать правильную модель, чтобы тренажер работал долго и исправно, а вы могли думать только о своих тренировках, а не о том, где его чинить.

Общая информация

Эллиптический тренажер один из топовых элементов всего сегмента кардио оборудования. Основа динамических движений во время занятий была взята из скандинавской ходьбы и бега. Это многофункциональный и эффективный тренажер, который подойдет для всей семьи. Во время тренировки на эллипсоиде работает сразу несколько групп мышц: плечевой пояс, руки, грудь, спина и мышцы ног.

Виды эллиптических тренажеров


Рассмотрим каждый из видов более подробно:

Механические модели Самые дешёвые устройства в линейке. Чтобы привести его в действие тренирующийся человек должен сам приложить усилие. Им не нужна сеть питания, поэтому его можно установить в любом месте вашей квартиры. Такие модели отличаются небольшим весом и могут иметь складной механизм.

Недостатки: Механический тренажёр приводится в действие силой тренирующегося на нём человека. По весу это самые лёгкие модели, их можно поставить в любом месте вашей квартиры, так как питание от розетки им не нужно. Часто такие тренажёры бывают складными, что позволяет после занятий убирать их на хранение в кладовку или шкаф. Однако сейчас этот вид эллиптического тренажёра потерял свою популярность, поскольку он не обеспечивает оптимальную плавность движений и на нём нельзя регулировать уровень нагрузки.

Магнитные модели Работают практически бесшумно. Регулировка нагрузки происходит более плавно. Такому виду тренажеров необходимо питание от сети, хотя существуют и модели, работающие от аккумулятора. В этих моделях вы уже можете не просто управлять уровнем нагрузки, но и создавать индивидуальные программы тренировок, основанные на ваших данных и физическом состоянии.

Электромагнитные модели Это самые современные и удобные модели, однако, и существенно отличающиеся по цене. Данный вид тренажера нуждается в питании от сети. А также имеет более крупные габариты. На таком эллипсоиде вы сможете проводить более профессиональные тренировки, получать хорошие нагрузки, и даже составлять индивидуальную программу тренировок в зависимости от цели вашего занятия (спортивные нагрузки, кардио занятия, восстановительные и терапевтические упражнения). Высокая цена подобных моделей обусловлена следующими характеристиками:
  • Тихая работа;
  • Плавная и подробная регулировка нагрузки (интервал 5 Ватт);
  • Можно изменить угол наклона педалей;
  • Широкие возможности встроенного компьютера.
  • С возможностью самостоятельного программирования тренировок (например, оценка BodyFat)
Аэромагнитные модели Это самая последняя разработка. Их работа не зависит от электрического питания. В движение они приводятся с помощью встроенного генератора. Такие модели обеспечивают плавный ход педалей и более высокую скорость вращения.

Это важно!

Если вы выбрали модель эллиптического тренажера, который работает от сети, то обязательно обратите внимание на длину шнура питания. Чтобы можно было установить тренажер в удобном для вас месте.

Основные параметры, которые необходимо учитывать при выборе эллипсоида:

- Вес и рост пользователя (От этих параметров зависит выбор главных характеристик тренажера. У каждой модели есть максимально допустимый вес пользователя и рекомендуемый вес пользователя. Если вы превысите эти значения, то не получите эффективной тренировки, и сам эллипсоид прослужит вам совсем недолго. От роста занимающегося, зависит выбор длины шага педалей тренажера. Чем выше рост – тем больше, соответственно, шаг.)

- Количество людей, которые планируют тренироваться (Если вы подбираете тренажер не только для себя, а планируете, например, что заниматься на нем будет вся семья, то лучше выбрать модель, в которой можно регулировать длину шага и уровень нагрузки. Также если тренажер будет использоваться ежедневно, то лучше остановиться на модели с крепкой рамой и контролируемой электромагнитной системой нагрузки.)

- Пространство, необходимое эллипсоиду в режиме работы (Чтобы занятия проходили в комфортных условиях важно правильно рассчитать пространство, отведенное для установки тренажера)

- Тип регулирования нагрузки (Если эллипсоид будет использоваться нечасто, то можно приобрести модель для среднего уровня подготовки с вручную регулируемым уровнем сопротивления)

Все эти характеристики указаны в паспорте тренажера. Поэтому вам необходимо просто сопоставить свои данные с понравившейся моделью эллипсоида. И если они не совпадают, то лучше выбрать другую модель, с более подходящими характеристиками. Возможно она будет чуть дороже, зато прослужит гораздо дольше и занятия будут более эффективными и комфортными.

Интернет-магазин «Дом Спорта» желает вам приятных покупок!
Ваша корзина
Ваша корзина загружается...